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Magic Mushrooms
Pourquoi les gens prennent-ils des champignons magiques ?

Les champignons – que vous les preniez à des fins médicales ou pour vous défoncer et halluciner, nous sommes convaincus que les champignons magiques vous feront vivre une expérience totalement différente. Ce n’est pas pour rien qu’on les appelle « magiques ». Bien qu’ils ressemblent à leurs homologues, les champignons magiques peuvent affecter le corps de manière totalement différente. Nous sommes là pour vous expliquer tout cela. Lire la suite

achat de cigarette électronique française
Pourquoi opter pour une cigarette électronique française ?

Comme pour divers autres produits, la plupart des marques connues en matière de cigarette électronique est originaire de la Chine. La raison est simple, c’est là qu’est née la première e-cig. Cependant, il est tout à fait possible de faire un achat d’une cigarette électronique venant d’autres pays notamment de France. D’ailleurs, elle peut avoir plusieurs avantages. Zoom sur ces produits français. Lire la suite

Fleurs de Bach
Comment lutter contre le stress avec des Fleurs de Bach ?

Le stress peu toucher n’importe quelle personne à causes de plusieurs facteurs. Mais, on peut lutter contre ce problème à travers plusieurs méthodes telles que la médecine douce Lingolsheim.

La médecine alternative de Lingolsheim est la pratique consistant à utiliser des éléments naturels tels que les plantes et les herbes pour traiter des problèmes de santé physique et mentale.

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un homme qui porte un enfant
Test de paternité avec un fils

Pères, vous êtes-vous déjà posé la question de votre paternité ? Peut-être, soupçonnez-vous en douce que votre fils n’est pas vraiment le vôtre. Ou peut-être, voulez-vous enfin mettre fin à vos doutes. Quelle que soit la raison, faire un test de paternité peut être une décision importante. Voici ce que vous devez savoir avant de faire le grand saut.

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Pourquoi opter pour la cryolipolyse ?
Pourquoi opter pour la cryolipolyse ?

Grâce à l’évolution des expériences et de la médecine, il est désormais possible de modifier quelques imperfections de notre corps. C’est souvent la source des complexes que l’on rencontre dans la vie quotidienne, sans compter les jugements qui peuvent être très blessants venant des proches. Cela peut aussi provoquer un manque de confiance en soi alors que c’est un des caractères indispensables pour faire avancer. Si on ne s’aime pas, personne ne va le faire à sa place.

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parrainage nutripure
Quel est le meilleur moment pour prendre de la glutamine ?

La glutamine, ou L-Glutamine, est l’un des nombreux acides aminés qui constituent la base des protéines. La glutamine est généralement présente en grande quantité dans le sang et contribue à la production d’azote. La glutamine étant considérée comme un acide aminé essentiel, cela signifie qu’elle doit être consommée par le biais de notre alimentation, car notre corps ne peut pas la produire lui-même.

Pourquoi avez-vous besoin de glutamine ?

Lorsque nous faisons de l’exercice, notre corps a besoin d’utiliser et de dépenser de l’énergie afin de continuer à s’exercer à l’intensité à laquelle nous le faisons. Lorsque nous dépensons de l’énergie dans notre entraînement, nous finissons également par utiliser de la glutamine dans notre corps, simplement pour aider à la construction musculaire et à la récupération après l’entraînement. Cependant, étant donné que la plupart des gens n’obtiennent de la glutamine que par le biais de leur alimentation, il est courant que de nombreux haltérophiles ne consomment pas la quantité adéquate de glutamine dont leur corps a besoin pour maximiser ses performances. De nombreuses études ont montré qu’en prenant de la glutamine après l’entraînement, avec un shake protéiné ou simplement seule, le corps n’utilise pas les muscles comme source d’énergie et continue à utiliser les glucides, même lorsque vous êtes dans un état d’épuisement des glucides. En prenant de la glutamine en intra ou post-entraînement, vous empêcherez le corps de dégrader le tissu musculaire pour l’utiliser comme énergie et vous permettrez de maintenir une plus grande masse musculaire maigre.

Quand faut-il prendre de la glutamine ?

En prenant de la glutamine après l’entraînement, vous contribuez également à augmenter la production de HGH naturelle ou hormone de croissance humaine dans le corps. C’est un grand avantage car des niveaux plus élevés de HGH entraînent une augmentation du tissu musculaire, une diminution de la graisse corporelle et une augmentation de l’activité métabolique dans notre corps. Lorsque cela se produit, les niveaux d’insuline sont supprimés, ce qui signifie que moins de sucre est consommé. C’est un avantage considérable pour toute personne diabétique, car le maintien d’un taux de sucre élevé dans le sang est important pour les fonctions quotidiennes. Si vous êtes diabétique et que votre taux de sucre sanguin est faible, de nombreux problèmes peuvent survenir. La glutamine est un excellent complément pour toute personne souffrant de sensibilité à l’insuline ou ayant des complications pour maintenir des niveaux de sucre dans le sang de manière régulière.

Quelle quantité de Glutamine dois-je prendre ?

Je recommande vivement à tous ceux qui envisagent de se supplémenter en glutamine d’en prendre régulièrement pendant ou après l’entraînement vous pouvez également utiliser ce code parrainage nutripure pour les obtenir à un bon prix . Pour ce qui est de la quantité à prendre, vous serez surpris d’apprendre que vous n’avez pas besoin de beaucoup. Entre 2 et 6 grammes de glutamine après l’entraînement sont considérés comme une quantité idéale pour aider à reconstituer la quantité qui a été dépensée pendant l’entraînement. Il est également parfaitement acceptable de consommer des quantités plus élevées de glutamine après l’entraînement, étant donné que si vous consommez une quantité élevée de glutamine, ce qui entraîne un excès, le corps l’utilisera ou l’excrétera simplement. Cela signifie que vous n’avez pas à vous inquiéter de consommer trop de glutamine après une séance d’entraînement. Si vous souhaitez consommer de la glutamine avant et après l’entraînement, ce serait une recommandation idéale que je ferais à toute personne cherchant à ajouter ce complément à son régime. Cependant, cela n’est pas nécessaire, et la simple consommation de glutamine à raison de 2 à 6 grammes après l’entraînement sera plus que suffisante pour toute personne cherchant à maintenir une masse musculaire maigre, à prévenir la perte musculaire après l’entraînement et à aider à maintenir des niveaux de glucose sanguin corrects dans le corps. Donc, après l’entraînement, vous devriez chercher à consommer 2 à 6 grammes dans les 20 minutes. Si vous achetez la glutamine en poudre, il est très facile de la mélanger à votre shake de protéines de lactosérum de post-entraînement.

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massage-assis
Quels sont les massages les plus demandés ?

Un massage est un protocole qui se décline en différentes techniques. Lors d’une séance de massage, le masseur exécutera de diverses formes de mouvements (pressions, pétrissage et vibration). L’objectif est de proposer à la personne massée un moment de détente en diminuant les tensions. En d’autres termes, le massage contribue au bien-être général et à la préservation de la santé en offrant un instant de relaxation. 

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achat cbd
Que faut-il savoir sur le CBD !

Le soulagement de l’anxiété, l’amélioration du sommeil et la relaxation musculaire ne sont que quelques-uns des avantages du dernier engouement pour le bien-être, l’huile de CBD. Le CBD est l’un des composés cannabinoïdes présents dans les plantes de cannabis, le plus souvent connu sous le nom de chanvre. Cependant, contrairement à la marijuana, le CBD ne contient pas de THC, le principal ingrédient psychoactif bien connu. Lire la suite

Les différents types d’ostéopathie
Les différents types d’ostéopathie

L’ostéopathie, connaissez-vous cette méthode thérapeutique ? Cette thérapeutique manuelle est de plus en plus connue et très appréciée actuellement. C’est une technique qui a été fondée par le Dr Andrew Taylor Still. Tout s’est passé vers 1874 et c’était aux États-Unis. Elle a été adoptée par plusieurs chirurgiens qui se sont occupés de plusieurs patients et ces derniers se sont rendu compte de son effet favorable. L’ostéopathie se base sur des manipulations des mains sur différents endroits précis du corps humain. L’idée est de soulager le patient face à ses maux et d’octroyer la souplesse de ses membres. Toutefois, il faut savoir que l’ostéopathie se décline en plusieurs types. L’ostéopathe se doit de tous les maitriser pour adapter le traitement en fonction de l’état du patient.

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consommation d’eau
Réduire la consommation d’eau, nos astuces

Est-ce que vous êtes au courant qu’il y a près de 2/3 de la population mondiale qui est touchée par le stress hydrique extrême ? Il s’agit d’une pénurie d’eau à grande vitesse. Et qu’est-ce qui a causé cela ? Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène triste auquel on doit faire face, mais si cela ne vous touche pas directement. Mais ce qui est sûr, c’est que l’eau est actuellement utilisée et dépensée pour rien. Tous ces gens qui abusent de l’eau ont plus ou moins contribué à l’aggravation de cette situation de pénurie d’eau dans certaines régions du monde. Et dépenser beaucoup d’eau n’est pas non plus une bonne chose côté financière. Cela vous ruine. Voici quelques suggestions de solution pour pouvoir réduire votre empreinte d’eau, c’est-à-dire votre consommation d’eau. Lire la suite