Les suppléments alimentaires : avantages et inconvénients

Les suppléments alimentaires sont souvent présentés comme des solutions pour combler les déficits nutritionnels et soutenir la santé. Ils peuvent jouer un rôle fondamental dans l’amélioration du régime alimentaire, notamment pour certaines populations spécifiques. Cependant, leur utilisation soulève également des préoccupations en matière de sécurité et d’efficacité. Cet article explore les divers avantages et inconvénients associés aux suppléments alimentaires. Lire la suite